心晴悦读｜心晴社好书推荐：《今天也要开心啊》

在这个信息爆炸、竞争激烈的时代，焦虑似乎成为了我们生活的高频词。我们总被各种事情推着奔跑，却常常忘了停下来感受当下的美好。本期“心晴悦读好书推荐”由心晴社谢同学为大家推荐《今天也要开心啊》。作者用心理学视角拆解了现代人的情绪困境，并给出了可操作的解决方案，助你在不确定中停止不安和焦虑，以松弛心态解锁人生韧性。